7 thực phẩm tốt cho tim, giảm nguy cơ đột quỵ
Những thực phẩm quen thuộc sau đây luôn được các chuyên gia sức khỏe khuyên nên đưa vào thực đơn hàng ngày bởi vì rất tốt cho tim mạch, ngăn ngừa đột quỵ.
Uống sữa vào thời gian nào là tốt nhất?14:02 24/11/2020 - Dinh dưỡngUống sữa là một cách tốt để cung cấp canxi và protein cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, tùy từng loại sữa và cũng tùy từng người với mục đích sử dụng sẽ có những thời gian uống sữa hợp lý nhất.
Tại sao nên ăn 3 bữa 1 ngày?10:16 16/11/2020 - Dinh dưỡng
Đói đến đâu cũng không nên ăn 7 thứ này kẻo tự tay "phá nát" dạ dày14:37 12/11/2020 - Dinh dưỡngMột số loại thực phẩm có thể tàn phá hệ tiêu hóa nếu bạn ăn khi bụng đói. Do đó không thể cứ thích gì ăn nấy bất cứ lúc nào.
Chuyên gia hướng dẫn cách ăn uống hợp lý phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh15:34 11/11/2020 - Dinh dưỡngDinh dưỡng không hợp lý, thiếu lành mạnh là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây gia tăng các bệnh lây nhiễm, làm thay đổi mô hình bệnh tật và tử vong trên thế giới cũng như ở Việt Nam.
Thực phẩm giúp giảm men gan nhanh chóng và hiệu quả nhất15:19 11/11/2020 - Dinh dưỡngMen gan cao là dấu hiệu cho thấy gan đang bị tổn thương. Vì vậy, cần thiết lập chế độ ăn uống và lựa chọn thực phẩm hợp lý để men gan giảm nhanh.
Top 9 thực phẩm tốt cho tim mạch10:08 09/11/2020 - Dinh dưỡngViệc giữ gìn sức khỏe tim mạch vô cùng quan trọng, vì vậy hãy biết cách chăm sóc bảo vệ và lựa chọn những thực phẩm tốt nhất giúp hệ tim mạch luôn khỏe mạnh.
6 thực phẩm không nên cho bé ăn vào buổi tối kẻo đón bệnh, nhất là loại thứ 315:27 03/11/2020 - Dinh dưỡng6 thực phẩm dưới đây dù rất bổ dưỡng tốt cho sức khỏe con người, nhưng mẹ không nên cho bé ăn vào buổi tối gây đầy bụng, khó tiêu mất ngủ.
9 thực phẩm không nên ăn khi đói nếu không muốn đau dạ dày10:07 02/11/2020 - Dinh dưỡngKẹo cao su, chuối, thức uống có ga... là những món ngon miệng nhưng tuyệt đối không được ăn lúc đói.
8 thực phẩm dinh dưỡng tuyệt đối không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi10:03 27/10/2020 - Dinh dưỡngBố mẹ cần chọn lọc những thực phẩm phù hợp với trẻ dưới 1 tuổi và cần tránh những loại thực phẩm này.
6 thực phẩm giúp bé càng ăn càng thông minh, sáng tạo, nhất là loại thứ 315:21 23/10/2020 - Dinh dưỡngNhững thực phẩm dưới đây giàu DHA, canxi, sắt, khoáng chất… rất tốt cho trí não của trẻ.
Món lẩu có thực sự tốt cho sức khỏe hay không?09:15 20/10/2020 - Dinh dưỡngLẩu sẽ chỉ là món ngon, bổ dưỡng nếu chúng ta sử dụng nguyên liệu an toàn.
Chuyên gia chỉ rõ sai lầm khiến người Việt dù ăn ít chất béo nhưng vẫn thừa cholesterol15:34 19/10/2020 - Dinh dưỡngChất xơ trong các loại rau củ quả có tác dụng như một chiếc chổi giúp quét các cholesterol thừa ra khỏi cơ thể. Nhưng thực tế, người Việt đang ăn không đủ so với tiêu chuẩn.
3 loại cá bổ dưỡng thưởng thức trong những ngày Thu thay áo14:22 16/10/2020 - Dinh dưỡngVào đúng mùa thu, tiết trời se lạnh, nếu thưởng thức đúng những món cá này sẽ khiến cơ thể của bạn căng tràn sức sống.
Thực đơn các món ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi10:41 06/10/2020 - Dinh dưỡngDưới đây sẽ là thực đơn các món ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi, giúp các mẹ có thể xây dựng cho bé yêu một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, từ đó bé có thể phát triển toàn diện nhất.
5 loại rau ăn sống bổ dưỡng "gấp nghìn lần" nấu chín10:15 29/09/2020 - Dinh dưỡngCó một số loại rau ăn sống rất tốt, nếu nấu chín sẽ làm biến mất đi các loại vitamin và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
- 1Dấu hiệu nhận biết "100%" mẹ bầu mang thai bé trai
- 2Hướng dẫn cách cho trẻ ăn hoa quả theo từng tháng tuổi
- 3Mang thai con đầu lòng thường bao nhiêu tuần thì sinh?
- 4"Chuẩn không cần chỉnh" cách tính sinh trai, gái của cổ học phương Đông
- 511 biểu hiện bất thường ở cơ quan sinh dục bé trai mẹ không được bỏ qua