6 thực phẩm giúp bé càng ăn càng thông minh, sáng tạo, nhất là loại thứ 3
Những thực phẩm dưới đây giàu DHA, canxi, sắt, khoáng chất… rất tốt cho trí não của trẻ.
Ăn chay trường là gì, ăn thế nào cho đúng?10:40 25/09/2020 - Dinh dưỡngCách ăn chay trường không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang đến cảm giác thanh tịnh trong tâm hồn. Vậy ăn chay trường như thế nào đúng cách và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho sức khỏe?
Trẻ lười ăn rau, mẹ hãy nắm ngay mẹo sau10:36 24/09/2020 - Dinh dưỡng''Bệnh" lười ăn rau ở trẻ khiến nhiều phụ huynh đau đầu không biết phải làm sao. Dưới đây là một số mẹo mà mẹ có thể áp dụng để giúp con thích ăn rau hơn.
Trẻ nhỏ thích ăn bánh trung thu nhưng không phải bố mẹ nào cũng biết ăn sao để tốt cho sức khỏe của con10:54 18/09/2020 - Dinh dưỡngBánh Trung thu rất ngọt và béo ngậy, cung cấp nhiều năng lượng. Đây là món quà mà trẻ nhỏ rất thích mỗi dịp trung thu. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng cho rằng không phải tùy ý cho trẻ ăn sao cũng được vì ngược lại có thể gây hại cho trẻ.
Mỗi ngày 1 cốc nước ép cà chua giúp đẹp da, giữ dáng, phòng ung thư11:14 12/09/2020 - Dinh dưỡngNhờ có các vitamin, chất chống oxy hóa, nước ép cà chua không những bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp bạn làm đẹp da, giữ dáng và phòng ngừa các bệnh tim mạch, ung thư… vô cùng hiệu quả.
3 thời điểm ăn trái cây cực tốt cho sức khỏe, 2 thời điểm dù thèm tới mấy cũng chớ dại đụng tới11:21 11/09/2020 - Dinh dưỡngTrái cây giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ… tốt cho sức khỏe của con người nhưng còn phụ thuộc vào thời điểm sử dụng chúng.
Những thực phẩm cực tốt nên ăn vào buổi sáng09:50 09/09/2020 - Dinh dưỡngBữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong một ngày. Chính vì thế, bạn hãy bổ sung những thực phẩm cực tốt dưới đây để cơ thể hấp thu trọn vẹn dinh dưỡng tốt nhất.
Tác dụng bất ngờ của quả sung mà chị em "quên"14:01 04/09/2020 - Dinh dưỡngNhờ vào một số hoạt chất có lợi có trong thành phần của cây giúp nâng cao khả năng chữa bệnh mang lại sức khỏe cho người dùng.
Mẹo nấu ăn giúp hạn chế mất vitamin trong rau củ10:30 01/09/2020 - Dinh dưỡngVitamin có nhiều trong các loại rau củ sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên việc chế biến thức ăn không đúng cách có thể làm mất đi vitamin trong các loại thực phẩm.
8 thói quen ăn uống lành mạnh tạo sự khác biệt về sức khỏe10:51 29/08/2020 - Dinh dưỡngNếu muốn duy trì trạng thái khỏe mạnh, tỉnh táo của cơ thể trong suốt một ngày, một vài thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống có thể tạo nên sự khác biệt lớn trong sức khỏe của bạn.
Hướng dẫn cách chưng tổ yến cho bé đơn giản, nguyên chất nhất, mẹ cần học ngay11:14 27/08/2020 - Dinh dưỡngTưởng chừng đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách chưng tổ yến cho bé sao không bị mất dưỡng chất. Sau đây là chi tiết cách chưng yến ngon, đúng chuẩn nhất.
Đừng vội vứt vỏ chanh vì chúng có tác dụng không ngờ với sức khỏe10:52 25/08/2020 - Dinh dưỡngChanh là loại trái cây quen thuộc và được sử dụng khá phổ biến. Mọi người thường sử dụng nước chanh nhưng không ai biết rằng, vỏ chanh cũng có tác dụng không ngờ đối với sức khỏe.
Những tác dụng thần kỳ của hạt lạc10:38 21/08/2020 - Dinh dưỡngPhòng ngừa ung thư đại tràng, giảm trầm cảm, chống lão hóa sớm, ngăn ngừa bệnh tim mạch vành… là những lợi ích thần kỳ của hạt lạc.
Những công dụng tuyệt vời của dưa vàng không phải ai cũng biết09:56 20/08/2020 - Dinh dưỡngLà loại quả quen thuộc với nhiều gia đình trong những ngày nắng nóng, nhưng để am hiểu về dưa vàng, không phải bà nội trợ nào cũng siêu đẳng.
7 công dụng của nước đậu xanh rang đối với sức khỏe10:58 19/08/2020 - Dinh dưỡngNước đậu xanh rang là thức uống có vị nhạt, hương thơm nhẹ nhàng giúp giải độc, giải nhiệt, thanh lọc cơ thể rất tốt cho sức khỏe.
Những điều lưu ý khi ăn dứa để tránh "khóc thầm"09:48 15/08/2020 - Dinh dưỡngLà thực phẩm bổ dưỡng cung cấp nhiều vitamin, tuy nhiên dứa không hẳn là thứ quả phù hợp với nhiều người.
- 1Dấu hiệu nhận biết "100%" mẹ bầu mang thai bé trai
- 2Hướng dẫn cách cho trẻ ăn hoa quả theo từng tháng tuổi
- 3Mang thai con đầu lòng thường bao nhiêu tuần thì sinh?
- 4"Chuẩn không cần chỉnh" cách tính sinh trai, gái của cổ học phương Đông
- 511 biểu hiện bất thường ở cơ quan sinh dục bé trai mẹ không được bỏ qua