Sao Việt bật mí chiêu giữ dáng và eo thon gọn không mỡ thừa trong những ngày dịch
Không chỉ hội chị em thông thường mà các ngôi sao nổi tiếng cũng phải tự mình đốc thúc bản thân vượt lười mỗi ngày để giữ dáng qua mùa dịch.
Cỗ máy nhảy MLee uống chanh mật ong


Tuỳ thuộc vào từng động tác mà người nhảy luôn trong tình trạng đổ mồ hôi rất lớn. Khi vận động cường độ cao rất dễ stress và bỏ cuộc.

Để góp phần thúc đẩy quá trình đốt mỡ dưới da và bổ sung vitamin mà cô nàng mỗi ngày thường phải uống chanh mật ong đều đặn. Dù vậy loại nước này được khuyến cáo không nên uống lúc đói.
Mai Ngọc chăm chụp ảnh mỗi ngày

1 buổi tập của Mai Ngọc thường bắt đầu với hàng trăm cái nhảy dây, sau đó tiến tới các bài mông đùi và bụng rồi lại quá trình nhảy dây. Trung bình 1 buổi cô đốt được 500-600 calo khá cao so với việc đi tập thông thường.

Mai Ngọc khuyên mọi người đừng ngại khi truyền cảm hứng tập luyện và thủ thỉ với bạn bè mỗi ngày trên story về những ngày luôn tập của mình.
Cô nàng còn cho hay cô thích săn chắc và không quá cơ bắp nên chỉ tập tạ nhẹ, tăng số reps lên. Thành quả sau 2 tháng tự tập ở nhà là nữ MC đã giảm được 4,5kg.
Cao Thái Hà, Đào Bá Lộc đeo đai định hình eo
Bên cạnh việc tập luyện hay ăn uống khoa học thì 1 số mỹ nhân Vbiz cũng sử dụng đến chiếc đai đeo định hình vòng eo và chân ngực. Khi bạn sử dụng đai có khoa học thì vẫn không lo việc ảnh hưởng tới nội tạng và sức khoẻ.

Là một trong những nữ diễn viên sở hữu vóc dáng nóng bỏng, Cao Thái Hà ngoài đời phải giữ dáng cật lực để khi lên phim đóng tròn vai hơn.

Suốt mùa dịch cô đã rất chăm chỉ chạy bộ và tự set up phòng gym tại gia để tập luyện mỗi ngày. Để nhằm có thắt eo đẹp mắt và không bị thô cứng do tập tạ, cô kết hợp cả đeo đai.

"Hoa hậu quận 10" Đào Bá Lộc mới đây cũng vừa có dịp làm cộng đồng mạng xôn xao khi khoe eo thon khốc liệt với chiếc đai latex màu hồng.

Đào Bá Lộc thường xuống phố với những đường cong bỏng mắt với những chiếc quần bó hay hờ hững với style quấn khăn tắm. Để tự tin như vậy, Bá Lộc cũng đã phải chơi chiêu đeo đai nữa đấy.
10 kiểu tóc dành cho nàng mặt dài mang đến sự năng động, đảm bảo hack tuổi tuyệt đối
Học cách mặc đồ cut-out từ kín đáo đến gợi cảm giúp nàng thu hút mọi ánh nhìn
Phương Oanh "lọt thỏm" giữa hai nàng Hậu mà vẫn nổi bật nhờ thiết kế váy đặc biệt này
5 thực phẩm là "khắc tinh" khiến làn da nổi mụn và nhanh lão hóa
3 thời điểm vàng để mẹ bầu ăn bơ giúp con trắng trẻo, khoẻ mạnh
Bé trai 6 tuổi mãi chẳng cao thêm, BS chỉ ra 4 loại thực phẩm độc hơn cả túi nilon
Muốn loại bỏ hết chất nhờn khi sơ chế lươn nhất định phải biết mẹo hay này
Phụ nữ sau 30t nhanh già: Chăm ăn 6 loại rau củ này để tăng collagen, da hồng hào, không nếp nhăn
Hòa Minzy khiến fan thích thú với màn "múa quạt" trên khán đài để cổ vũ cho đội tuyển bóng rổ Việt Nam
Ngành học "khó nhằn" nhưng không sợ thất nghiệp: Lương có thể tới 40 triệu đồng/tháng
10 kiểu tóc dành cho nàng mặt dài mang đến sự năng động, đảm bảo hack tuổi tuyệt đối
Chuyên gia chỉ cách dùng men vi sinh hỗ trợ điều trị virus Rota: 1 thời điểm vàng nên uống
- 1Dấu hiệu nhận biết "100%" mẹ bầu mang thai bé trai
- 2Hướng dẫn cách cho trẻ ăn hoa quả theo từng tháng tuổi
- 3Mang thai con đầu lòng thường bao nhiêu tuần thì sinh?
- 4"Chuẩn không cần chỉnh" cách tính sinh trai, gái của cổ học phương Đông
- 511 biểu hiện bất thường ở cơ quan sinh dục bé trai mẹ không được bỏ qua