Sự thật về việc thải độc bằng nước chanh
Thải độc tố ra khỏi cơ thể luôn là một ý tưởng hấp dẫn. Chẳng ai lại không muốn tống khứ hết các chất gây hại và ô nhiễm ra khỏi cơ thể cả.
Hiện nay, một trong những phương pháp phổ biến nhất tại các nước Âu Mỹ là nhịn ăn và chỉ uống nước chanh trong vài ngày với niềm tin rằng sự kết hợp này sẽ "làm sạch" các cơ quan và nội tạng trong cơ thể.

"Hoàn toàn không" là câu trả lời của nhà khoa học về thực phẩm.
"Thải độc bằng chanh" hay "làm sạch tổng thể" bản chất chỉ là "bỏ đói cơ thể".
Những người ủng hộ cho rằng đồ uống này sẽ da sáng và mềm cũng như giúp cải thiện tâm trạng và bổ sung năng lượng. Giảm cân cũng là một trong những động lực khiến nhiều người lựa chọn loại đồ uống này.
Tuy nhiên, cho đến thời điểm hiện tại, không có bất kỳ bằng chứng khoa học nào cho thấy chúng mang lại lợi ích sức khoẻ. Thực hiện quá trình này kéo dài còn khiến cơ thể rơi vào nguy hiểm.
Trong thực tế, việc nhịn ăn kết hợp uống nước chanh trong 1 tuần sẽ khiến người thực hiện phương pháp này lại thấy mệt mỏi, uể oải, thay vì cảm thấy tràn đầy năng lượng, do cơ thể không được "nạp" năng lượng và dinh dưỡng.
Cơ thể chúng ta tự đào thải các chất độc thông qua hệ tiêu hoá Trong khi nước chanh không chứa các chất xơ cần thiết để cơ thể thực hiện quá trình "tự làm sạch" này.
Theo tờ Pinterest, các chuyên gia khuyên rằng bạn nên uống nước chanh mỗi ngày, vì nước chanh có chứa chất chống oxy hóa, protein, vitamin B và C, flavonoid, phốt pho, kali, carbohydrate và dầu dễ bay hơi.
Nước chanh rất tốt cho sức khỏe bởi có nhiều đặc tính, như: Đặc tính kháng khuẩn, kháng vi-rút và xây dựng miễn dịch. Nó cũng sẽ giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch và chống nhiễm trùng do hàm lượng bioflavonoid, pectin, limonene, axit citric, magiê, canxi và vitamin cao.
Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc sai lầm căn bản khi pha chế loại đồ uống này gây hại cho sức khoẻ.
Sử dụng nhiều chanh có thể làm tăng lượng axit dư thừa này, kết quả là gây loét dạ dày ở mức nhẹ hoặc nặng. GERD là một bệnh khác liên quan tới đường tiêu hóa. Buồn nôn, nôn, đau ngực và loét họng là một số triệu chứng phổ biến của bệnh này.
Hãy tìm kiếm các phương pháp thải độc, giảm cân cân bằng và được kiểm chứng. Cách tốt nhất để làm sạch hệ tiêu hoá là uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả.
Trang Dung (Tổng hợp)
Link nguồn:
https://www.nguoiduatin.vn/su-that-ve-viec-thai-doc-bang-nuoc-chanh-a491876.html
Theo nguoiduatin.vn
Dùng điện thoại làm ‘vật dụ dỗ trẻ’, bà hối hận khi biết cháu phải nhập viện phẫu thuật cả 2 bàn tay
4 loại thực phẩm chứa đầy muối, ăn vào dễ gây hại cho thận và sự phát triển của não bộ của trẻ, mẹ lưu ý khi chọn cho con
Lưu ý 3 thời điểm không nên cho trẻ uống nước vì cực hại sức khỏe
5 loại nước tuyệt đối không được dùng để pha sữa công thức, số 5 nhiều mẹ nghĩ bổ dưỡng nhưng lại hại con

Giúp trẻ tự tin mà không kiêu ngạo
Viêm họng nên ăn gì và kiêng gì để sớm khỏi bệnh?
Cách làm ô mai cam thảo chua ngọt, đắt khách ngày Tết
Quan niệm lỗi thời khi nuôi dạy con, cha mẹ cần điều chỉnh ngay!
Những gia đình hạnh phúc có điểm chung là gì?
- 1Dấu hiệu nhận biết "100%" mẹ bầu mang thai bé trai
- 2Hướng dẫn cách cho trẻ ăn hoa quả theo từng tháng tuổi
- 3Mang thai con đầu lòng thường bao nhiêu tuần thì sinh?
- 4"Chuẩn không cần chỉnh" cách tính sinh trai, gái của cổ học phương Đông
- 511 biểu hiện bất thường ở cơ quan sinh dục bé trai mẹ không được bỏ qua